Der findes mange forskellige metoder til rygestop, hvilket der efterhånden er blevet sat mere og mere fokus på. Det kan for tiden være svært at være tilhænger af den traditionelle tobakscigaret, da den nye rygelov har sat mange begrænsninger for rygerne. Førhen vidste man ikke hvor skadelig tobakscigaretter var, ikke alene for den person der røg dem, men også for de omkringværende personer. Det har man nu fundet ud af, derfor vil mange gerne sætte en stopper for deres forbrug. Der er mange virksomheder, der vil hjælper deres ansatte med rygestop og derfor er der mange virksomheder, hvor det ikke længere er tilladt at ryge på arbejdspladsen. Der er efterhånden mange der har taget dette forbehold med ind i det private hjem, hvor rygerne så må gå udenfor og ryge. Det kan være lidt trist for den/de rygende i familien, at han må forlade bordet under familiemiddagen for at skal ud og ryge. Samtidig er der mange beværtninger, hvor man ikke længere må ryge. Grundet disse tiltag vil mange rygere gerne sætte en stopper, eller i det mindste en begrænsning for deres rygning. De fleste vil have utrolig svært ved at stoppe den ene dag fra den anden, da man typisk vil føle man mangler noget i sin hverdag. Derfor er det en god ide at få et alternativ, der minder mest mulig om det man kommer fra.
Der er forskellige løsninger til hjælp med rygestoppet, nogle af de mest kendte er nikotinplaster, nikotintyggegummi og ikke mindst e-cigaretten. Her er den sidstnævnte, e-cigaretten den mest nye og moderne løsning hertil. E-cigaretten er den løsning, der minder bedst om den traditionel tobakscigaret, dog uden alle de usunde ulemper. Der er langt fra den samme mængde skadelig stoffer for kroppen i en e-cigaret. Dernæst slipper man for ildelugtende tøj, ånde mv. Man kan bedre tillade sig at ryge en e-cigaret indenfor kontra tobakscigaretten. Eftersom der ikke opstår en lugt ved at ryge e-cigaretten indenfor kontra at ryge en tobakscigaret indenfor. En e-cigaret ligner tildels en traditionel tobakscigaret, hvor der i stedet for røg kommer damp ud. Det er netop disse dampe, der gør at e-cigaretten ikke er nær så skadelig som tobakscigaretten.
I forhold til nikotintyggegummiet og nikotinplasteret, som også er alternativer til tobakscigaretten, er der mange der ikke oplever det som et ordentlig alternativ til rygestop. Sådan ser mange til det i forhold til e-cigaretten, som værende den bedste løsning til rygestop, da man herigennem bedre har følelsen af at ryge en tobakscigaret.